こんばんは♡YUKOです♡
抜け毛や切れ毛で悩んでいる人は沢山います。
そこで抜け毛や切れ毛って、人と比べるとどう！？
私は抜け毛が多い方なの！？
と悩んでいる人は、今からお話しする事を基準にしてもらえるといいと思います。
過去にもお話ししたように、髪は毎日50本〜100本、多い時期だと150本抜けています。
これはターンオーバーと言ってヘアサイクルがあるからです。
抜け毛が多く感じたり少なく感じる基準って沢山あると思います。
例えば髪が長い人と短い人では1本抜けても感じ方が違うからです。
それでも抜け毛が多いと感じる場合、基準を知っておくといいと思います。
まずは、まず毎日シャンプーをします。
乾かしたりブラッシングするなど普段と同時事をします。
そして寝て起きた時に、どれくらい枕に抜け毛がついているか？？
その量が多くなっていたりするといつもより抜けている可能性が大ということになります。
そして重要なのが抜けている毛が、自分の髪の長さより極端に短い毛が抜けているという人は、注意しましょう。
毎日の抜け毛チェックで健康状態や頭皮の状態を気にかけていけるといいですね♡
健康な髪は頭皮からなので、しっかりヘアケアしていきましょう。
参考になれば嬉しいです♪
それではまた明日〜♪
おやすみなさい(´=ω=｀)
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